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  • Et si la phobie sociale n’était pas incurable

    Quand rencontrer d’autres personnes devient une source de malaises… Quand vous voyez l’autre comme une personne qui risque de vous juger, vous critiquer ou encore vous ridiculiser… Vous limitez les sorties, vous…

  • Rougissement : Et si ce n’était plus une fatalité !

    Vous est-il arrivé de sentir tous les regards braqués sur vous ???… Et là, c’est super déroutant… Un mélange d’émotions s’enchaînent, vous ne maîtrisez plus rien; et par dessus tout, vous sentez…

  • Araignées : N’en ayez plus peur !

    Êtes-vous concerné par la peur des araignées ? Seriez-vous arachnophobe ? Si à la vue d’une araignée, vous sentez l’angoisse monter, le cœur battre la chamade, les mains devenir moites, la gorge…

  • Et si avoir peur était un atout

    Avoir peur, on sait ce que c’est mais, concrètement qu’est-ce qu’une peur ??? La peur est une émotion ressentie généralement en présence ou dans la perspective d’un danger ou d’une menace. Il s’agit donc d’une des 4 émotions…

  • Les Câlins ça fait du bien ! Anti-dépresseur 100% naturel !

    Dimanche 21 janvier, c’est la journée des câlins ! Alors abusez-en car c’est bon pour la santé ! Vous les connaissez sous le nom de gâtés, câlinous ou câlins. Au-delà d’un simple…

  • Stress des Fêtes de Fin d’année : Passez un agréable moment !

    FAIRE FACE AU STRESS DES FÊTES ! PAS TOUJOURS RÉJOUISSANTES ? Voici quelques conseils pour passer un agréable moment seul(e) ou en compagnie ! Dans l’esprit des gens, les fêtes de fin…

  • La jalousie maladive : peut-on la vaincre avec NERTI ?

    Vaincre la jalousie avec NERTI, est-ce possible ? On fait le point sur les solutions Il existe un sentiment que tous les êtres humains ont expérimenté un jour : la jalousie. Enfant, vous…

  • Comprendre ses peurs est souvent inutile

    “Chercher à comprendre ses peurs pour s’en libérer !” Voilà une croyance qui a la peau dure et nous allons voir ensemble pourquoi c’est non seulement rarement vrai mais en plus souvent…

  • colère, débordement émotionnel, comment gérer ses émotions

    Dégoût et Aversions, Efficacité de NERTI ?

    Bonjour à tous ! Dégout et aversion : NERTI peut-il aider ! Aujourd’hui, une question de Solange sur l’efficacité de NERTI pour le dégoût et l’aversion… Si c’est une mémoire traumatique, alors…

  • méthodes pour traiter la peur fantôme

    Autres méthodes pour traiter la peur fantôme ?

    Dans cette courte vidéo, je parle de la peur d’avoir peur. Et Anne me demande s’il existe d’autres méthodes pour traiter la peur fantôme. La réponse est oui ! Vous pouvez tout…