Connaissez-vous la théorie du miroir ?

Très souvent nous avons peur du regard des autres, nous le fuyons afin de ne pas être jugé !
Et pourtant chaque personne que nous croisons est là pour nous apprendre quelque chose sur nous !
Oups… Ça change la donne, n’est-ce pas ?
Et oui, tout ce qui nous entoure renvoie l’image de qui nous sommes… comme un miroir…

Et par conséquent, quand vous ne supportez pas « un je ne sais quoi » chez quelqu’un, c’est qu’il y a une partie de vous qui refuse de voir ce que l’autre vous renvoie !

Intéressant ?
Vous voulez en savoir davantage ?
Lisez la suite sans plus attendre !

 

Les Origines de la Théorie du Miroir

 

A l’origine, on retrouve cette Théorie du miroir dans l’œuvre du psychologue Jacques Lacan.
Selon lui, lorsque le bébé de 7/8 mois voit son image se refléter dans un miroir, il va prendre conscience, à ce moment là, de lui-même et surtout du fait qu’il est différent de sa mère et des autres !

Ce petit être s’éveille !

Il s’agit d’une grande étape dans l’évolution psychique du bébé.
Il devient un être à part entière, avec un corps distinct des autres.

 

Et si on jouait avec cette Théorie du Miroir...

Votre image, vos talents, vos capacités, vos émotions se reflètent aussi dans ce miroir…
Je m’explique…
On va jouer un peu… à en apprendre un peu plus sur soi !

Ça vous tente ?
Alors banco, on y go !

1) Qu’est-ce que vous aimez chez les autres ?

Dans un 1er temps, je vous invite à faire un petit Brainstorming (liste d’idées qui vous viennent à l’esprit) sur ce que vous aimez chez les autres :
son humour, sa zénitude, sa qualité de travail, sa bienveillance, sa joie de vivre, sa capacité d’écoute…

Toutes ces qualités que vous voyez chez les autres et que vous vénérez tant chez eux !

Mais je peux vous l’assurer, elles sont sur le point de s’épanouir chez vous…
Non, non, ce n’est pas de la persuasion car si ce n’était pas le cas, vous ne les auriez même pas captées !

2) Quelles sont les croyances que vous avez depuis plus ou moins longtemps ?

 

Sans aucun doute, nous avons tous des croyances, des convictions qui nous ont été dictées par nos parents, nos amis, nos collègues de travail…

Celles-ci devraient sûrement parler à la plupart d’entre vous :

« Il faut travailler dur pour gagner sa croute ! »

Ou encore : « Et si c’était facile, ça se saurait »…

Ou bien : « Quoi qu’il en soit, je ne suis pas capable, je ne suis pas doué… »

Bouh, arrêtez avec ces affirmations à la C.. !

Surveillez vos pensées car vous attirerez ce à quoi vous cogitez, le miroir vous le renverra (si cela vous intéresse, vous pouvez lire des articles à propose de la loi de l’attraction).

Mieux vous vous sentirez, meilleure sera votre énergie et plus, vous attirerez les choses que voulez.
Alors qu’attendez-vous pour faire des activités qui vous apportent de la joie, de la satisfaction ?…

Je vous invite à penser à la dernière fois où vous avez réalisé quelque chose qui vous a rendu serein, optimiste, heureux, épanoui,…
Si aucune idée ne vous vient dans un 1er temps, laissez votre esprit vagabonder…
Lâchez prise… et dans les jours qui arrivent vous fourmillerez d’idées !

3) Et qu’est-ce qu’il arriverait si tout se produisait comme vous l’avez toujours rêvé ?

 

Nourrissez-vous de vos idées les plus positives !
Et si c’était déjà là…
Si vous aviez les moyens, si aucune barrière ne vous entravait et que vous aviez les capacités de réaliser vos rêves les plus fous…
Que feriez-vous là maintenant sans plus attendre ???

« Oui, mais… », je vous entends de là…
Dites-vous que c’est votre esprit qui vous joue des tours et que vous pouvez le faire !!!
Prenez les bonnes décisions !

ATTENTION : si vous regardez ailleurs, si vous vous focalisez sur vos « incompétences », vos « incapacités »…
Vous ne regardez pas dans la bonne direction et ne verrez pas les opportunités !
Et ce fichu miroir, vous renverra toujours l’image de « je ne suis pas capable »…
Bref, c’est le serpent qui se mord la queue !!!

 

Et plus concrètement...

Dans nos relations d’amitié, parce qu’on a tous besoin de se rassurer, on s’entoure de personnes qui nous comprennent (mêmes hobbies, mêmes traits de caractère…) parce qu’elles nous ressemblent.
Et comme nous sommes uniques, particuliers, nous nous entourons de plusieurs amis… tous différents…
Car ils nous permettent de nous rassurer sur différents points de notre personnalité, nous confortent sur nos idées, et nous aident aussi à avancer !

Nous adorons nos semblables et, en même temps, il nous arrive de détester des gens qui nous ressemblent !
Sauf que les côtés qui nous ressemblent, nous ne les voyons pas ou ne voulons pas les voir !
Du coup, cela nous met dans des états pas possibles (et peuvent réactiver des hyper-réactivités : pleurs, colère, incompréhension…).
Soit on fuit les personnes qui nous mettent dans un inconfort, soit on les affronte…
Souvent on a peur de se reconnaître en eux (non-acceptation de soi) !

C’est pour cela que lorsque vous êtes en conflit avec une personne, il est intéressant de se poser la question : « Je l’accuse d’être quoi ? »
Si par exemple : vous lui reprochez d' »être méchante », c’est que vous n’acceptez pas votre part de méchanceté !
Toutes les personnes qui vous entourent vous montrent une partie de vous-même. Vous ne verrez donc plus le monde autour de vous, de la même manière :
il devient un véritable terrain de jeux dans lequel vous allez pouvoir découvrir de nouvelles facettes de votre personnalité !
Il devient alors plutôt amical et moins effrayant.

Comment faire lorsque vous n’acceptez pas qui vous êtes ?

Que vous ayez peur du regard des autres, que vous n’ayez pas confiance en vous…
Et bien vous savez quoi ? Ce n’est pas de votre faute !
👉
C’est celle de votre cerveau reptilien (pas cool ce nom, pour les gens qui ont peur des serpents).
La bonne nouvelle ? Vous pouvez le désactiver en quelques minutes !
Comment ? Pour cela, je vous recommande une méthode qui a déjà fais ses preuves !
Il s’agit de la méthode NERTI (Nettoyage Émotionnel des Traumatismes Inconscients)
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En conclusion,

Ce que vous aimez, ce que vous détestez chez les autres sont assez révélateurs de votre personnalité.
Dites-vous que dans n’importe quelle situation, face à n’importe quelle personne, vous avez beaucoup à comprendre : qui êtes-vous vraiment ?
N’ayez donc plus peur des autres, de leur regard !
Ce jugement peut même être une projection de l’autre sur soi.
« Lorsqu’on me juge, ce que je dois surtout entendre, c’est que l’autre cherche à se rassurer sur sa propre valeur. »

Si malgré tout, vous continuez à être mal à l’aise face à certaines personnalités (votre patron, une personne du sexe opposé, ou encore ayant fait plus d’études que vous, ayant plus de culture que vous…), vous n’avez pas confiance en vous, vous n’osez plus sortir de chez vous afin d’éviter de rencontrer du monde (…), je vous le dis (c’est sur et certain) puisque c’était mon cas, NERTI peut vous alléger et simplifier la vie en vous libérant de vos hyper réactivités.
Pour en savoir plus sur NERTI, inscrivez-vous à l’atelier gratuit en cliquant sur ce lien

 

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Luc Geiger

Concepteur de la méthode NERTI

 

Encore plus d'articles, de découverte vers le Mieux-être : "Et si avoir peur était un atout"

    2 replies to "Miroir : les autres vous permettent de mieux vous connaitre"

    • leftick

      oui, ca me tente d’en apprendre d’avantage . Merci pour m’offrir une ouverture.

      • Roselyne PROUST

        Bonjour Myriam,
        Pour en apprendre davantage, je vous invite à visionner les 4 vidéos gratuites de présentation de la méthode NERTI en cliquant sur https://nerti.fr/
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        Passez une merveilleuse journée.
        Prenez soin de vous,
        Chaleureusement.

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