Peur de manquer : c’est grave docteur ?…

« Il me faut absolument cette dernière crème anti-rides. »
« J’ai véritablement besoin de l’I-phone dernière génération. »
« Il est vraiment capital que je puisse me rendre à tel endroit »
Nous sommes tous porteurs de l’angoisse du manque, de la perte, qui nous habite dès notre naissance.
Elle peut engendrer tantôt une désespérance, tantôt une hyperactivité comme ne rien dépenser, tout conserver… ou alors une consommation à outrance de biens matériels, quête illusoire de comblement du vide créé par le manque et la séparation.
Vous est-il arrivé d’avoir peur de ne pas avoir suffisamment, de rater la bonne affaire, de ne pas être heureux si vous ne possédez pas telle ou telle chose ?
D’être complètement décontenancé, angoissé, en insécurité si vous étiez en état de manque ?
Si tel est le cas, restez connecté et lisez l’article pour comprendre et surtout solutionner cette peur de manquer !

 

Que signifie cette Peur de manquer ?

Dictée par la Société de Consommation

Consommer plus et plus vite !!!!
Vite, vite… nous courons après des besoins… tous les jours… de manière incessante…
Et si notre peur de manquer, notre volonté de remplir nos vies à outrance était une simple façon de combattre le vide…
Le vide que la société de consommation nous créé !
Effectivement aujourd’hui, nous devons posséder, accumuler, et le faire de suite…
Avant qu’il ne soit trop tard au risque de passer pour le looser de service !
Comme si c’était la dernière fois… c’est la priorité de se gaver avant de mourir…
Bref, les commerçants, les entreprises, les médias, l’ont bien compris…
A coup de soldes, de promos alléchantes, d’infos à ne pas louper, de stocks hyper limités…

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Dictée par le Besoin des Autres

En effet, nos prises de décision seraient perturbées par le regard/jugement des autres.
Si je ne fais pas comme les autres, est-ce que l’on va encore m’accepter au sein du groupe auquel je suis bien intégré ?
Est-ce que mes amis, ma famille ne vont pas m’exclure ?
Par exemple, si je décide d’acheter des vêtements d’occasion, si je conduis une Twingo, si je me tourne vers le Bouddhisme…
Et oui, ça fait flipper de manquer car ça peut impacter radicalement votre vie et votre intégration au sein de communautés
… surtout si vos références sont les posts de vos amis (ou pseudos amis sur Facebook); en effet, ils ne publient que les meilleurs moments de leur vie (souvent enjolivés d’ailleurs).
Parce que vous verrez très rarement, l’amie X parler de disputes conjugales, insomnies, difficultés existentielles, blues de la rentrée…

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Dictée par nos propres peurs

Parfois nos choix ne sont pas avertis car ils sont impulsifs et carrément motivés par la peur !
Par exemple : la peur de rater une bonne occaz, de ne pas être au courant de la sortie du dernier livre de Beigbeder, d’avoir moins que les autres…
Si bien qu’elles peuvent devenir source d’anxiété, à l’idée d’avoir pris une mauvaise décision.
Ou encore, ces choix peuvent susciter de la jalousie, en voyant autrui qui s’est procuré le TRUC à la mode bien avant vous, ou qui passe un meilleur moment.
De plus, cette peur de manquer peut engendrer de l’insécurité :
Est-ce que je prends les bonnes décisions ?
Est-ce que c’est rationnel de décider d’acheter ceci alors que je suis à découvert ?
Enfin cette peur vient renforcer encore une fois, votre c o n f i a n c e   e n   s o i
Rhôô, encore elle !!! Elle revient dans tous les articles, celle-là !

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Se libérer de la Peur de manquer ?

Mes conseils pour s’en sortir !

Se poser des questions

Tout d’abord avant de passer à l’action, je vous invite à vous poser certaines questions.
Premièrement est-ce que j’en ai vraiment BESOIN ?
Deuxièmement est-ce que c’est BON pour moi ?
A partir du moment où vous aurez répondu scrupuleusement à ces questions, ce choix sera alors pris en conscience !
Et vous ne devrez pas le regrettez !

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Prendre du temps

Ensuite, ce qui est fondamental, c’est de prendre du temps en fonction de l’importance de la décision.
Par exemple, vous pouvez vous fixer vos propres règles : 30 minutes à 1h, si c’est pour un achat de moins de 30€.
Si c’est pour un achat plus conséquent, comme par exemple, une voiture, je vous invite à réfléchir au délai le plus opportun (une semaine, peut-être)

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Ne pas dépendre de la bonne affaire

Votre bonheur ne dépend pas de la Méga bonne affaire en stock méga limité mais bien, de votre état d’Être !!!
Compenser un mal-être par un achat n’est pas la solution, c’est juste un pansement à très courte durée qui ne fait qu’aggraver la plaie !
D’ailleurs nous sommes des êtres insatiables et il nous est difficile de nous contenter et de se satisfaire de ce dont nous avons.
Et si nous nous contentions de tout ce que nous possédons déjà !
L’abondance est déjà autour de nous : des bras, des jambes, un toit, de la lumière, de la nourriture…
Et si tout cela était suffisant !
#Réflexions…

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Ne plus avoir peur d’être différent

Enfin si vous acceptiez que vous êtes un être différent, que nous sommes tous des êtres différents et que nous avons tous besoin d’accueillir nos besoins individuels !
Nous sommes des êtres libres, uniques !
Reste encore à connaître ses propres besoins qui sont biaisés par l’influence normative des groupes de référence
Puis à les identifier, et enfin à les assouvir !
Oui, oui, il y a du boulot…
Mais ça, ce n’est que du BONHEUR, son propre bonheur à soi, rien qu’à soi !!!

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Ce qu’il faut retenir !

Enfin le manque est un espèce de conditionnement dans lequel nous nous fourvoyions…
La peur de manquer nous pousse à rechercher toujours vers l’extérieur quelque chose que l’on peut trouver à l’intérieur de soi.
Si l’on cherche le dernier i-phone, c’est pour partager les mêmes valeurs que les autres, pour au final, être bien avec soi !
Je vous souhaite de vous libérer rapidement de cette peur pour retrouver la JOIE, la simplicité d’être et non d’avoir !

LIBÉREZ-VOUS DE LA PEUR DE MANQUER !!!

 

 

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"Libérez-vous
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