Nous cherchons souvent à recevoir des compliments, nous espérons tant d’encouragements dans nos différentes démarches de la part de nos proches, collègues…

Quels sont leurs effets sur notre comportement ? Mais est-ce bien ou bon pour nous d’en recevoir, d’en attendre ?

Je vous dis tout ça… et je pense que vous allez être surpris…

Les effets des compliments sur notre comportement

Par le biais du compliment, les personnes se sentent valorisées, reconnues, encouragées. Et de ce fait, cela les booste à continuer, persévérer dans leur démarche.

De plus, cela peut même jouer sur la confiance en soi !

Si vous doutez de vos compétences et que l’on vous félicite pour le dernier dossier que vous venez de réaliser; vous allez désormais vous sentir plus capable, et croire un peu plus en vous !

Bref, le compliment ferait pousser des ailes… Aïe, attention à la chute… Et oui, le compliment aurait des effets pervers.

Le problème avec la peur de donner des compliments

Féliciter quelqu’un peut vous renvoyer des peurs, c’est pourquoi certaines personnes préfèrent rester sur la réserve !

Complimenter reviendrait à exprimer que l’autre est au dessus de soi, est mieux que soi, est en situation de supériorité !

On peut même imaginer alors que la personne complimentée puisse arriver au même niveau voire même dépasser la personne qui donne un compliment !

Tout comme l’exemple donné au dessus sur la peur de recevoir, cela dénote encore un problème de confiance en soi.

Puisque après tout, un compliment, ce n’est qu’un avis subjectif venant d’une personne qui a un vécu, des blessures, des victoires, des échecs…
et votre propre histoire peut résonner particulièrement en elle !

Le problème avec la peur de recevoir des compliments

 

Contrairement à ce que l’on pourrait penser dans un 1er temps, le compliment mettrait une pression supplémentaire à celui qui le reçoit !

Mais comment ça ? Pourtant, c’est agréable et valorisant…

Oui, ces sensations sont rapidement dépassées par un nouveau sentiment : je ne peux pas me permettre de faire moins bien…

Il faut que la prochaine fois, il me fasse encore un compliment, je ne dois pas le décevoir !

Comment vais-je faire pour que ce soit encore mieux ?

Parfois le compliment ne colle pas du tout avec notre ressenti…

Je m’explique : on peut vous dire que vous êtes magnifique aujourd’hui alors que vous avez mal dormi, vous avez des cernes, vous n’êtes pas maquillée…

Vous avez l’impression que le compliment est un peu exagéré, décorrélé de la réalité… cela ne vous semble pas juste.

Du coup, vous réagirez fortement et vous vous direz que cette personne se fiche royalement de votre tronche… ou encore qu’elle ne comprend rien à la vie…

Ce sont les effets paradoxaux des compliments…

Bien entendu, cela reflète aussi le niveau de votre confiance en vous et votre capacité à relativiser.

Alors comment donner des compliments sans froisser l’interlocuteur ?

Pour cela, je vais vous montrer la différence entre 2 types de compliments car ils n’ont pas le même impact sur la personne qui les reçoit !

– Dans un 1er temps, il existe les compliments évaluatifs.

Par exemple : “Tu es une vraie artiste” “Tu excelles en musique” “Tu es intelligent” :
C’est un compliment qui est perçu comme un bon point, une note, une récompense.

Et qu’est-ce qui découle de ce genre d’affirmation ??? Et bien, “je ne peux pas me tromper”… Ou alors : “je ne peux pas me permettre de faire une erreur”…

Ou enfin : “que vont-ils penser si je me vautre la prochaine fois ?”

Cela a un impact profond sur ceux qui reçoivent ce genre de déclaration et les orientent vers de nouvelles croyances à leur propre sujet…

– Dans un 2nd temps, je vais vous parler des compliments descriptifs.

Ceux-ci mettent véritablement en avant l’effort produit par la personne et non le résultat ou un jugement…

On observe le comportement de la personne (cela se rapproche des fondamentaux de la Communication Non Violente).

Par exemple : “le rapport que tu as produit m’a permis d’être à l’aise sur les chiffres, j’ai pu répondre facilement aux questions que l’on m’a posées…”

L’impact n’est pas le même, n’est-ce pas ? Dans ce cas, la personne est fière d’avoir réalisé son rapport, son travail est reconnu à sa juste valeur…

Par ce biais, la personne est encouragée et motivée pour la prochaine fois… La reconnaissance de la personne est mise en lumière.

Ce type de compliment est à privilégier dans tous les domaines de la vie et surtout pour vos enfants, dans le domaine du travail…

Si vous avez du mal

NERTI, la solution pour se libérer de la peur de gérer les compliments !!!

En effet, la seule solution efficace, rapide, et surtout définitive à la peur de recevoir des compliments, c’est NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients) !
NERTI, c’est une méthode de libération émotionnelle, une méthode efficace pour se détacher de ses peurs.
Ainsi vous apprenez, par le biais de la plateforme en ligne, à vous libérer en toute autonomie !
C’est à dire qu’en se focalisant sur vos sensations physiques désagréables qui interviennent lors d’une angoisse (palpitations, gorge qui serre, maux de tête, maux de ventre, fourmillements…), vous apprenez à vous libérer de vos traumas inconscients.
Il s’agit alors de travailler non pas sur le psychisme (l’échec des psychothérapies pour traiter les phobies montre que c’est inutile), mais sur les sensations physiques associées à la peur !
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Pour résumer,

le compliment peut faire rosir vos joues, vous faire plaisir si vous savez bien le recevoir et surtout s’il est donné à juste titre (pas gonflé de manière artificielle) et de manière constructive.

Le message que je souhaite vous donner, c’est que le compliment doit permettre de féliciter aussi bien le processus, l’effort que le résultat final.

Si vous rencontrez des difficultés à donner ou à recevoir des encouragements, je vous conseille de travailler sur votre confiance en vous par le biais de la méthode NERTI.
Le compliment va peut-être vous faire remonter un traumatisme inconscient que vous ne parvenez pas à gérer…

Voyez-le comme une opportunité d’apprendre sur vous quelque chose que vous ne connaissez pas !

Faites-nous partager vos expériences dans les commentaires ci-dessous !

Pour être encore mieux dans ses baskets et avec les autres,

Essayez la Méthode Nerti.