Formations
01/07/2022 2022-07-04 8:08Formations
Nos formations certifiées en
gestion du stress et des émotions
La formation NERTI pro nécessite des pre-requis.
Il faut avoir fait la formation auto-NERTI au préalable.
Il faut avoir fait la formation auto-nerti au préalable.
Objectifs :
- Apprendre à utiliser la cohérence cardiaque pour vous-même
- Apprendre à la faire pratiquer efficacement aux personnes que vous
allez accompagner. - Vous rendre autonome pour maîtriser la plupart des aspects de la
cohérence cardiaque.
Mise en oeuvre :
La formation Technicien Cohérence Cardiaque se présente sous la forme de sessions de cours dématérialisées ludique et interactive.
Accès 7J/7 et 24H/24 à la plateforme privée de formation pendant un an.
Pré-requis :
Aucun.
Validation des compétences :
Le contrôle de connaissances permettant de vérifier le niveau de connaissances acquis par les Stagiaires est effectué selon les modalités suivantes :
1 – Questionnaire de validation des compétences à chaque fin de Module
pour valider les connaissances.
2 – Exercices pratiques
Les ressources de la formation :
- 9 modules
- Plus de 80 vidéos
Objectifs :
La formation vous apportera les clés nécessaires pour :
- Permettre d’ apprendre les attitudes clés pour améliorer sa qualité de
vie ( gestion du stress, meilleur qualité du sommeil, confiance en soi…) - Pratique pour soi et à l’intention de l’entourage proche.
Mise en oeuvre :
Cette formation, ludique et interactive, se présente sous la forme de cours en ligne.
Accès 7J/7 et 24H/24 à la plateforme privée de formation pendant un an.
Pré-requis :
Aucun.
Validation des compétences :
- 1 séance en audio
- Auto-critique de la séance
- Réalisation d’un compte-rendu
Les ressources de la formation :
- Vidéos de formation
- Manuels de cours à télécharger
- Audios de séance à pratiquer
Objectifs :
Cette formation anti-stress est basée sur des exercices de Sophrologie
qui permettent d’améliorer grandement son bien-être et permet de
renforcer davantage la pratique du lâcher-prise en y consacrant seulement
5 minutes par jour pendant 21 jours d’affilée.
Mise en oeuvre :
- 21 exercices que vous allez pouvoir pratiquer à volonté, depuis chez
vous, au fur et à mesure de leur ouverture (un exercice par jour) - Plus de 80 vidéos de formation
- Plus de 96 séances audio guidées
- Téléchargement intégral des vidéos et des audios possible
- Accès 7J/7 et 24H/24 à la plateforme privée de formation pendant un an.
Évaluation :
Vous commencerez par faire l’évaluation initiale de l’intensité de votre stress au début de la formation et vous pourrez mesurer votre progression par une évaluation finale.
Pré-requis :
Aucun.
Temps de formation :
L’idéal est de suivre la formation anti-stress durant 21 Jours d’affilée pour s’inscrire dans une démarche qui progressivement transformera vos habitudes quotidiennes. Si vous ne le pouvez pas, faites une séance chaque fois que ce sera possible pour vous et, dès que vous pourrez suivre les 21 jours d’affilée, recommencez depuis le Jour 0.
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