Comment se sortir de la phobie scolaire ?

On estime qu’environ 80 % des enfants ont eu peur d’aller à l’école au moins une fois dans leur vie.

Cependant, tous ne développent pas une véritable « phobie scolaire » au sens strict du terme. Toutefois, en raison des symptômes que présentent ces enfants, cette affection est l’un des problèmes les plus fréquemment traités par les psychologues.

Que doivent faire les parents ?

Tout d’abord, les parents doivent insister sur un retour immédiat à l’école. La meilleure thérapie pour ce problème consiste à affronter les peurs et à se rendre compte qu’elles ne sont pas fondées.

Presque toujours, la fréquentation quotidienne de l’école entraîne une amélioration des symptômes physiques jusqu’à leur disparition complète.

Bien sûr, au début, l’enfant testera la détermination de ses parents à l’envoyer à l’école tous les jours.

Dans ce cas, ils devront faire preuve de toute leur bonne volonté et veiller à ce que la fréquentation scolaire soit strictement respectée.

Il faut garder à l’esprit que le début de la matinée est un moment particulièrement difficile.

Si vous demandez à votre enfant comment il se sent à ce moment-là, vous lui donnerez l’occasion de se plaindre. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne devez pas vous inquiéter de sa santé.

Mais gardez à l’esprit que si votre petit est en assez bonne santé pour se lever et se déplacer facilement dans la maison, il le sera aussi pour aller à l’école.

En outre, si vous avez des doutes sur sa santé, vous pouvez toujours demander aux enseignants de le surveiller et de vous prévenir en cas d’apparition de symptômes importants.

De même, quelle que soit l’heure, l’enfant doit aller à l’école.

Parfois, il devient irritable, impoli, pleure ou crie. Dans ce cas, vous devrez lui parler de ses craintes, mais vous devrez rester intransigeant.

S’il reste à la maison parce que vous pensez qu’il est vraiment malade, emmenez-le immédiatement chez le médecin pour évaluer les symptômes.

Si les symptômes sont dus à une maladie, le traitement approprié sera mis en place.

Dans le cas contraire, si la cause est l’anxiété, l’enfant retournera à l’école.

Que va faire le psychologue ?

Le traitement dépend des causes.

De nombreux enfants ont peut-être commencé à éviter l’école pour une raison particulière, mais ils préfèrent désormais rester à la maison pour une autre raison, comme la possibilité de jouer à des jeux vidéo ou parce qu’ils ne se sentent plus sous pression.

D’une manière générale, la plupart des psychologues soulignent l’importance de faire revenir l’enfant à l’école, même si certains préfèrent que ce retour soit progressif.

À cet égard, la désensibilisation systématique est l’une des techniques privilégiées.

L’exposition aux stimuli à l’origine de la phobie peut se faire par l’imagination ou en réalité.

Il s’agit du traitement psychologique le plus efficace pour traiter le comportement qui conduit à l’évitement de l’objet de ses phobies spécifiques.

La relaxation, les techniques de modelage, la pratique du renforcement, les présentations émotionnelles et la thérapie émotionnelle rationnelle sont également utilisés.

 

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